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La humedad ambiental hace referencia a la presencia de vapor de agua en el aire e influye de forma determinante en nuestro bienestar.
En realidad, muchas convenciones que se tienen sobre la humedad son erróneas debido a un conocimiento superficial de lo que es esta realmente, por lo tanto vamos a enumerar los “falsos mitos” más comunes asociados a la humedad, para comprender mejor la importancia que tiene en nuestras vidas.
1º Mito “Hay niebla en el exterior de la vivienda”
Un metro cúbico de aire exterior a una temperatura de cero grados centígrados y al 75% de humedad relativa contiene 2,9 gramos de vapor de agua; ese mismo aire, calentado a veinte grados (temperatura media interior de las casas), sin la adición de vapor de agua, presenta una tasa de humedad relativa del 20%: este valor es demasiado bajo para que un ser humano pueda estar bien, la humedad relativa mínima indispensable para el bienestar de las personas, efectivamente, es del 45%-50%.
La humedad relativa depende de la temperatura: cuanto más se calienta el aire más disminuye la humedad relativa.
Por ejemplo, en invierno un aire exterior a 0 °C con niebla (100% de humedad relativa), calentado en un ambiente interno a 22 °C genera una humedad relativa del 23%.
Incluso, en un lugar con un invierno muy seco, con una temperatura exterior de 0 °C y una humedad relativa del 30%, si la temperatura se eleva a 22 °C, la humedad relativa llega al 7%.
Por lo tanto, incluso si en el exterior hay niebla (mucha humedad en el aire), no quiere decir que en el interior de un ambiente calefactado el nivel de humedad sea óptimo.
Para alcanzar el nivel óptimo es necesario humectar.
Conclusión: Una alta humedad exterior no conlleva una humedad correcta en los ambientes calefactados.
2º Mito “Humedad y sensación de frío”
Existe un efecto fisiológico de la humedad que a menudo no se considera: el efecto sobre la sensación de calor o frío. Es conocido que la sudoración es un importante mecanismo de regulación térmica del organismo: la evaporación del sudor sustrae calor y por lo tanto refresca.
En verano, cuando hace calor, el aumento de la sudoración tiende a rebajar la temperatura de la piel a un valor aceptable. Una humedad demasiado elevada del aire obstaculiza la evaporación (situación de bochorno), mientras que el aire seco favorece la evaporación y, por lo tanto, el enfriamiento.
En invierno, el aire más seco favorece la evaporación y, por lo tanto, el enfriamiento de la piel. El efecto más inmediato de este fenómeno es que a igualdad de temperatura, cuanto más seco está el aire más frío se siente. A las temperaturas típicas de un ambiente calefactado, la “temperatura aparente” (es decir, la percepción subjetiva de temperatura que expresa el estado de bienestar de las personas) aumenta casi 2 °C si se aumenta la humedad relativa del 25% al 50%. En otras palabras, si el nivel de humedad es correcto, además de beneficiarse de todas las demás ventajas, es posible calentar menos los ambientes internos.
Conclusión: Una correcta humedad permite calentar menos los ambientes.
3º Mito “ La Humedad y la salud”
La humedad es muy importante también para la salud de las personas.
Para las personas, un problema derivado de una escasa humedad del aire es la sensación de irritación en los ojos, es decir la sequedad de la cornea, que se convierte en un verdadero problema sobre todo para los usuarios de lentes de contacto. También la piel se resiente de la humedad del aire, agrietándose cuando esta es baja, especialmente en las manos y en el rostro, que están en contacto directo con el aire seco.
Otro problema fastidioso es la sequedad de las mucosas de las vías respiratorias, que además de agravar el asma y las alergias en las personas predispuestas, disminuye las defensas del organismo.
Conclusión: Una humedad correcta previene de fastidiosos efectos sobre la salud de las personas.
4º Mito “Fuentes de humedad en el interior de las casas”
En las casas existen muchas fuentes de humedad, desde los paños tendidos a secar, hasta el agua de la pasta que hierve. Pero en las casas se entra y se sale, se abren las ventanas, las propias paredes transpiran, por no hablar de la presencia de inevitables pequeñas fisuras. Un aspecto poco conocido, en cambio, es que cualquier renovación trivial de aire, como por ejemplo la apertura de una ventana, si bien tiene un efecto irrelevante sobre la temperatura del ambiente, provoca sin embargo una pérdida de humedad relativa bastante importante.
En otras palabras, el vapor de agua “escapa fuera” mucho más rápidamente que el calor, justo a causa de las propiedades físicas de los gases.
Se llega, por lo tanto, a la paradoja de que en invierno, renovar el aire sin aportar humedad puede empeorar la calidad del aire porque lo deja demasiado seco.
Además, los recipientes llenos de agua apoyados en los radiadores, no sirven de nada, porque se evapora demasiado poca agua.
Para comprobarlo, basta medir la humedad con un simple higrómetro de pared, con y sin el agua en el recipiente: no se detecta ninguna diferencia significativa.
Por estos motivos es recomendable disponer en su hogar de humificadores para mantener la humedad en un valor próximo al 50%.
humedad ambiental
Tras un breve descanso en el que aprovechó para realizar un Máster en Marketing Digital y Redes Sociales e iniciar una pequeña aventura empresarial, en 2014 se incorporó al portal sectorial Caloryfrio.com y posteriormente en el año 2019, comenzó su andadura en E-ficiencia.com, el portal de la eficiencia energética de las instalaciones en la edificación donde ha permanecido desde entonces. Estos últimos años, ha estado dedicada al desarrollo, no solo del portal e-ficiencia.com, sino también a la creación de nuevos proyectos de comunicación como Todoaerotermia.com y también la revista digital TodoRehabilitacion.com que, en tan solo tres años, ha conseguido situarse como uno de los portales más visitados del sector de la rehabilitación de edificios.
Más de 25 años especializándose en la comunicación dentro del ámbito de la construcción y la edificación, creando contenido e informando a profesionales y usuarios de todo aquello que pueda serles de utilidad y pueda aportar valor al desarrollo de su actividad profesional… y siempre con la ilusión de seguir creciendo y aprendiendo cada día.
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