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Lumelco ofrece consejos sobre cómo disfrutar de un buen descanso nocturno con equipos de aire acondicionado de Mitsubishi Heavy Industries, teniendo en cuenta que una correcta temperatura ambiente y unos niveles adecuados de humedad afectan a lo bien que se duerme por la noche, por lo que es necesario mantenerlas bajo control.
Calidad del sueño
Cuando te vas a dormir, tu cerebro intenta bajar la temperatura corporal y, de esta forma, ayuda al cuerpo a conservar energía. Esta es una de las razones por las que nos sentimos tan recargados después de una buena noche de sueño. Sin embargo, si la temperatura ambiente (o más bien cómo la percibe tu cuerpo) es demasiado fría o caliente, es posible que tengas dificultades para alcanzar la temperatura ideal, lo que te hará estar más despierto y alerta cuando eso es lo último que quieres estar.
Si bien las investigaciones varían, la temperatura óptima para tu dormitorio está entre 18 y 21°C. En cuanto a la humedad, si bien no cambia la temperatura, afecta la forma en que el cuerpo la percibe: el aire frío con una humedad relativa alta se siente más frío y lo contrario también es válido para la temperatura caliente.
Temperatura y humedad
Para aquellos que dan vueltas y vueltas… al controlar estos dos factores clave, es decir, la temperatura y la humedad en su dormitorio, podrán disfrutar de un mejor descanso nocturno. La buena noticia es que puedes conseguir ambas cosas simplemente instalando una unidad de aire acondicionado de Mitsubishi Heavy Industries en el dormitorio.
Al enfriar y mantener la temperatura del dormitorio en un nivel óptimo y constante, también reducirá los niveles de humedad de la habitación. Esto no sólo alivia el malestar y la inquietud, sino que también ayuda a mantener a raya las alergias e incluso los ácaros del polvo, a los que a menudo se asocia la humedad.
Para tener el control de un sueño reparador, hay algunas cosas que se deben considerar a la hora de comprar un equipo de aire acondicionado para su dormitorio, entre ellos los siguientes.
Tamaño de la unidad de aire acondicionado
Una unidad más pequeña (de 1,5 a 2,5 kW) suele ser suficiente para un dormitorio, pero, en última instancia, el tamaño de la habitación determinará la potencia que necesita. Mitsubishi Heavy Industries cuenta con equipos de 1,5kW para habitaciones pequeñas con el objetivo de no desperdiciar energía y ser más eficientes.
Nivel de sonido
Asegúrese de consultar las especificaciones técnicas del equipo para conocer sus niveles de sonido (medidos en decibelios (dB)) antes de comprarla. Cuanto menor sea el número, menos ruido obtendrá. Por ejemplo, los modelos de 1,5 kW, 2,0 kW, 2,5 kW y 3,5 kW de nuestras series Diamond, Premium y Global, que son ideales para uso en dormitorios, pueden producir tan solo 19 dB en velocidad baja, lo cual es incluso más silencioso que un susurro.
Ubicación del aire acondicionado
En lugar de colocarla directamente encima de la cabecera de la cama, la unidad de aire acondicionado debe colocarse en el lado izquierdo o derecho de la cama o en la pared opuesta frente a la cama. De esta manera, el aire frío no sopla directamente, sino que se utiliza para enfriar y secar el dormitorio y lograr la temperatura ambiente perfecta. Además, el movimiento horizontal y vertical de los álabes permite orientarlos para que el flujo de aire no salga directamente y resulte molesto. La función 3D Auto de las series Dimaond, Premium y Global de Mitsubishi Heavy Industries, optimiza al máximo la distribución del aire aportando mayor confort, logrando un funcionamiento más económico y minimizando la pérdida de energía.
Apagar las luces
No hay nada más incómodo que una luz parpadeando cuando intentas dormir e, incluso algo tan pequeño como una luz LED en tu unidad de aire acondicionado, puede distraerte mucho. Busca una unidad de aire acondicionado, como nuestras series Diamond, Premium y Global, con una función de ajuste de brillo que controle el brillo de la luz LED del aire acondicionado, según Lumelco.
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